QuitNow

Ти намагаєшся кинути палити? Якщо вам важко кинути палити, QuitNow створено для вас.

Перш за все: ви знаєте, що куріння шкідливе для вашого організму. Незважаючи на це, багато людей продовжують палити. Так чому ж ви повинні кинути?

. Один із способів підготуватися до успішного запуску життя без тютюнового диму — це підключити свій телефон за допомогою QuitNow.

. Він спрямований на уникнення тютюну, просто даючи вам зображення себе. Кинути палити легше, якщо зосередити зусилля на цих чотирьох розділах:

🗓️

: коли ви кидаєте палити, увага має бути зосереджена на вас. Згадайте день, коли ви кинули курити, і отримайте математику: скільки днів ви не курите, скільки грошей ви заощадили і скільки сигарет ви уникали.

🏆

: Як і з усіма завданнями в житті, кинути палити легше, якщо розділити завдання на невеликі й легкі. Отже, QuitNow пропонує вам 70 цілей на основі сигарет, яких ви уникали, днів після останньої сигарети та заощаджених грошей. Отже, ви почнете святкувати досягнення з першого дня.

💬

: Коли ви кидаєте палити, вам потрібно залишатися в зонах для некурців. QuitNow пропонує чат, повний людей, які, як і ви, попрощалися з тютюном. Проведення часу з некурцями полегшить вам шлях.

❤️

: QuitNow пропонує список показників здоров’я, щоб пояснити, як ваше тіло покращується з кожним днем. Вони базуються на базі Всесвітньої організації охорони здоров’я, і ми оновлюємо їх, як тільки W.H.O. робить.

Крім того, на екрані налаштувань є більше розділів, які можуть допомогти вам кинути палити.

🙋

: є кілька порад, як кинути палити, і, чесно кажучи, ми не знаємо, куди їх подіти. Більшість тих, хто кидає палити, шукають поради в Інтернеті, і там є багато підроблених порад. Ми провели дослідження в архівах Всесвітньої організації охорони здоров’я, щоб знайти їхні дослідження та висновки, які вони зробили. У розділі «Часті запитання» ви знайдете відповіді на всі запитання щодо відмови від куріння.

🤖

: іноді у вас виникають дивні запитання, які не з’являються в F.A.Q. У таких випадках ви можете запитати бота: ми навчимо її відповідати на ці дивні. Якщо вона не отримає належної відповіді, вона зв’яжеться з командою QuitNow, і вони оновлять свою базу знань, щоб вона дізналася найкращі відповіді на ваші запитання. До речі, так: всі відповіді бота витягуються з W.H.O. архіви, як F.A.Q. поради.

📚

: знання деяких методів, як кинути палити, полегшує завдання. У чаті завжди хтось говорить про книги, тому ми провели розслідування, щоб дізнатися, які з них найпопулярніші, а які насправді можуть допомогти вам кинути палити назавжди.

У вас є ідея зробити QuitNow ще кращим? Якщо так, напишіть нам на адресу android@quitnow.app